香港验血测胎儿的性别多少钱,备孕期间吃这些即可快速调理身体，立马进入备

如果各位准父母都发现男性备孕的重要性，那就一起积极参与吧！

宝宝是夫妻两人孕育的结果，在这过程中，丈夫更应该承担起备孕的责任。现在购买爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊积极备孕，不仅能增加准妈妈成功怀孕的几率，更促进夫妻俩的感情哦。

备孕中医如何调理身体

对于准备怀孕的女性朋友来说，怀孕前先进行一下中医调理，可以让你的身体更健康，也更容易受孕，专家提醒，孕前中医调理可以分4步走，下面，我们就具体的来看看分别是哪4步。

怀孕准备：中医调理4步走

中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：

中医调理第一步：调经

很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。

中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。

如果月经正常，那么说明气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。

专家提示：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。

中医调理第二步：量体温

正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3、5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题，那么就可以对症治疗了。

专家提示：除了中医自己望闻问切等专业诊断手法外，很多时候，中医还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步的判断，例如为了判断排卵是否正常，除了采用量体温的方法外，有时还会通过B超作为辅助手段进行诊断。尽管如此，中医的理念及治疗手段和西医还是完全不同的，大家在看中医的时候不要因为采用了一些西医的办法，而对中医的疗效有所怀疑。

中医调理第三步：暖宫

中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

专家提示：女性爱美是天性，但也要注意根据节气变化调整着装，平时就应该注意下身的保暖，尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒，只有在身体温暖的情况下，气血才会畅通。

12

你知道如何调理身体备孕吗？做好这些很重要

在怀孕前，夫妻双方都应该进行健康备孕，这样才能保证未来宝宝的身体健康，也给双方避免不必要的麻烦。因为怀孕前备孕可以将身体症状调整到最佳，还有将疾病治愈，保证身体在最佳状态下怀孕。
可以说备孕决定了孩子的健康，因为如果意外怀孕，很容易出现因为没有做好接受孩子的准备，而仓促选择打胎，这个对身体伤害非常大。所以，怀孕前务必要健康备孕，在这期间好好调理身体，让身体得到保养，成为最适合生育的状态。备孕是为了避免在患病期间受孕，那么备孕期间如何调理身体呢？
1、健康饮食很重要
从准备怀孕开始，夫妻双方就应该选择健康的食物，这样才能为宝宝提供有益的孕育环境和营养物质。特别是女性，每天都应该按时进食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，富含钙质的食物也不能避免。
而除了健康的饮食之外，也要忌口一些不利于身体的食物，比如油脂的、油腻的、辛辣的、冷冻等。这些食物吃多了容易累积毒素，还可能会影响血液循环，不利于器官获得养分滋养，影响器官发挥功能，进一步造成身体衰老。
2、学会释放压力
很多女性结婚之后，都会被公婆催生，所以每天都顶着巨大的压力。生孩子这种事其实也要看缘分，并不是想生就能生的，要知道，越想要怀孩子，有时候就偏偏怀不上。
所以，备孕期间要学会释放自己的压力，面对催生不要放在心上，多多相互理解就行了。在生孩子这件事上，不要把它当作是任务，而是顺其自然。如果能淡然应对催生，压力就不会那么大，神经也就不会那么紧张，身体也就会慢慢放松，这样才会提高受孕率。
3、身体检查
备孕期最重要的就是身体检查，通过检查可以了解身体健康状态。如果发现有疾病，一般会要求先治疗再备孕，如果身体健康，适合怀孕，也可以根据医生的建议开始备孕计划。在这要注意一点，就是怀孕是两个人的事情，所以前期的身体检查需要夫妻双方一起做。要知道，只要一方有问题，都会导致备孕失败，所以双方都要进行检查。
以上这些就是备孕调理身体的方法，希望能对大家有所帮助。各位女性一定要学习以上这些知识，这不仅是对自己负责，同时也是对宝宝负责。